Κρίσεις πανικού: αναγνώριση & διαχείριση

Κρίσεις πανικού: αναγνώριση & διαχείριση Οι κρίσεις πανικού αποτελούν το ανώτατο επίπεδο στην κλίμακα του άγχους. Αφορούν σε επεισόδια έντονου άγχους και φόβου διάρκειας μερικών λεπτών. Εμφανίζονται απρόσμενα και συχνά το άτομο αδυνατεί να εξηγήσει την αιτία. Τα κύρια συμπτώματα των κρίσεων πανικού είναι διάχυτο αίσθημα φόβου, ταχυπαλμία, εφίδρωση, δύσπνοια, πανικός- τρόμος, ζάλη ή αστάθεια, […]