Η ψυχοθεραπεία αναφέρεται σε μια διαδικασία η οποία ξεκινάει με την πρωτοβουλία ενός
ατόμου να απευθυνθεί σε κάποιον επαγγελματία ψυχοθεραπευτή με στόχο είτε να
γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του είτε να αναζητήσει λύσεις σε ζητήματα που επηρεάζουν
την ψυχική- συναισθηματική του κατάσταση.

Ο θεραπευτής είναι υπεύθυνος στη δημιουργία ενός πλαισίου επικοινωνίας, στο οποίο ο
πελάτης θα αισθανθεί ασφάλεια και εμπιστοσύνη ώστε να έρθει σε άμεση επαφή με τον
εαυτό του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του.

Η ψυχοθεραπευτική σχέση είναι μια δυναμική σχέση μέσα στην οποία, θεραπευτής και
πελάτης συμμετέχουν από κοινού στην κατασκευή νέων νοημάτων για τη ζωή του, με στόχο
την αποδόμηση των αφηγήσεων που περιορίζουν τις επιλογές για δράσεις, την αναγνώριση των
δυνατοτήτων καθώς και την έξοδο από επαναλαμβανόμενα επώδυνα μοτίβα επικοινωνίας.