Εξαίρεση

Το «τέλειο» παρελθόν μου

το τέλειο παρελθόν μου

Το «τέλειο» παρελθόν μου «Τι καλά που ήμασταν τότε…»  «Το μόνο που θέλω είναι να γίνουν τα πράγματα όπως παλιά…» Όσο προσπαθείς να γίνουν τα πράγματα όπως τότε, τόσο πιο πολύ απομακρύνεσαι από την ελπίδα να ζήσεις ένα όμορφο μέλλον και από τη δυνατότητα να απολαμβάνεις όμορφες στιγμές του τώρα. Έχεις κάθε δικαίωμα όποτε θες […]

Σεπτέμβριος, ο μήνας των νέων ξεκινημάτων

Σεπτέμβριος, ο μήνας της προσαρμογής και των νέων ξεκινημάτων

Σεπτέμβριος, ο μήνας των νέων ξεκινημάτων Πλησιάζει ο Σεπτέμβρης, ο μήνας που ανοίγουν τα σχολεία. Όλη η κοινωνία είναι διαμορφωμένη γύρω από αυτό. Το άνοιγμα των σχολείων σηματοδοτεί την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς και μαζί την έναρξη νέων ξεκινημάτων. Συχνά συνδυάζεται με το τέλος των διακοπών, που ίσως να φέρνει μια ελαφριά μελαγχολία. Επιτρέπεται […]

«Δεν το περίμενα αυτό από εσένα!»

Δεν το περίμενα αυτό από εσένα! «Δεν το περίμενα αυτό από εσένα!»… το έχεις ακούσει κι εσύ; Από γονείς, εκπαιδευτικούς, σύντροφο/σύζυγο, από τα παιδιά σου ίσως… και τι περίμενες από εμένα; Έχεις ή έχετε όλοι σας συγκεκριμένες προσδοκίες από εμένα; Μήπως ξέρετεκαλύτερα εμένα από ‘μενα; Τι περίμενες τελικά από εμένα; Και πώς κατάφερα να ξεφύγω […]

Η «διατάραξη» στη συστημική ψυχοθεραπεία

Συστημική ψυχοθεραπεία

Η «διατάραξη» στη συστημική ψυχοθεραπεία Στη συστημική θεραπεία βλέπουμε τη θεραπεία ως διατάραξη, ως μια ευκαιρία να διακοπούν οι φαύλοι κύκλοι από καταστάσεις που δυσκολεύουν τη ζωή μας, από μοτίβα σχέσεων και αλληλεπιδράσεων που μας περιορίζουν, στρέφοντας το φακό σε νέες δυνατότητες και επιλογές. Η συστημική θεραπεία ως διατάραξη μπορεί να γίνει κατανοητή από το […]

Συμπτώματα: προβλήματα ή λύσεις;

Συστημική ψυχοθεραπεία

Συμπτώματα: προβλήματα ή λύσεις; Άγχος, κατάθλιψη, κρίση πανικού, ψυχοσωματικά… όποιο και αν είναι το πρόβλημα που αυτή τη στιγμή έχει κάνει κατάληψη στη ζωή σου, το πιο πιθανό είναι ότι θες να το ξεφορτωθείς. Σήμερα! Τώρα! Τι ρόλο παίζει όμως στη ζωή σου; Γιατί εμφανίστηκαν τα συμπτώματα έτσι ξαφνικά και σε ταλαιπωρούν; Θέλουν όντως να […]

Ένα σχολείο για όλους;

Συστημική ψυχοθεραπεία

Ένα σχολείο για όλους(;) Μερικές σκέψεις για τη στάση μας απέναντι στους/στις μαθητές/ριες με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες… Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για την αλλαγή λειτουργίας του σχολείου από ένα σχολείο για λίγους σε ένα σχολείο για όλους. Η εκπαιδευτική πολιτική της χώρας αναμφισβήτητα έχει κάνει προσπάθειες, αν αναλογιστούμε ότι πριν μερικές μόνο δεκαετίες […]

Δεν επικοινωνούμε!

Συστημική ψυχοθεραπεία

Δεν επικοινωνούμε​ Πόσο συχνά έχουμε ακούσει ή έχουμε πει αυτή τη φράση… «Εμείς δεν επικοινωνούμε!» ή «Με αυτό τον άνθρωπο επικοινωνούμε πραγματικά…» Ας ξεκινήσουμε με το πρώτο… γίνεται να μην επικοινωνούμε; Σύμφωνα με τον Paul Watzlawick (οικογενειακός θεραπευτής, ψυχολόγος, θεωρητικός επικοινωνίας και φιλόσοφος) δε γίνεται να μην επικοινωνούμε. Ακόμα και τη στιγμή που θα μπεις […]